De antemão, é preciso entender que é perfeitamente normal se sentir ansioso, e que a sensação não necessariamente está ligada a um problema mais sério de saúde. Em níveis brandos, a ansiedade é comum, especialmente devido a algum motivo aparente, como ter que comparecer a uma reunião importante, realizar uma prova, passar por uma entrevista de emprego, entre outras diversas situações naturais na vida em sociedade.
Contudo, quando as sensações são mais intensas e graves, a condição pode se tornar preocupante à medida que os sintomas interferem diretamente na qualidade de vida da pessoa. Desta maneira, torna-se necessário separar as atenções para o cuidado da saúde, por vezes, sendo preciso se afastar das atividades laborais para o tratamento.
Atualmente, doenças de natureza mental ou emocional estão entre as maiores causas de afastamento do trabalho. Pessoas nestas condições, possuem o seu direito à saúde resguardada pelo estado, de modo que quando não mais capacidade para permanecer em seu ambiente laboral, o trabalhador tem direito a estabilidade no emprego e ainda pode recorrer aos benefícios do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social).
Em casos nos quais há existência de sintomas relacionados a cansaços excessivos, insônia, crises de ansiedade, tristeza profunda, desânimo ou até mesmo ataques de pânico, é preciso ligar o alerta e zelar pela sua saúde. Nestas situações, o recomendável é procurar um profissional capacitado para averiguar a gravidade do seu quadro de saúde.
É preciso entender que não podemos nos autodiagnosticar, visto que o auxílio de um profissional da saúde mental, pode lhe ajudar a entender o problema e como lidar com ele. Além da orientação, psicólogos ou psiquiatras, esclareceram a necessidade de psicoterapias, eventuais tratamentos com medicamentos, dentre outras medidas para atenuar os sintomas.
Conforme recomendações de especialistas, a ansiedade pode ser provocada por maus hábitos envolvendo a saúde física, a exemplo de um sono ruim, alimentações desreguladas, sedentarismo, uso excessivo de cigarro ou bebidas alcoólicas, dentre outros. Sendo assim também é importante cuidar do corpo, para promover um bem estar mental.
Em quadros mais intensos de ansiedade, marcados muitas vezes por sensações de incapacidade ou insustentabilidade em relação ao trabalho, o primeiro passo é contatar o empregador ou o setor de RH, para se afastar das atividades e buscar tratamento.
Nesta linha, além do direito ao afastamento, bem como a estabilidade de 12 meses no emprego, a pessoa pode recorrer a cobertura do INSS. O instituto destina proventos específicos à segurados nestas condições, são os chamados benefícios por incapacidade. Confira:
Importante! A carência pode não ser exigida caso a condição esteja diretamente relacionada ao trabalho. Em suma, doenças ocupacionais não exigem o mínimo de contribuições previdenciárias.
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