Olá, tudo bem contigo? Eu imagino que esta pergunta tenha passado por sua cabeça: É possível mesmo se tornar um Praticante de Pilates mesmo que nunca...
“O Pilates está presente em meu dia a dia e seus benefícios são muitos. Melhora as dores, previne lesões, reabilita, fortalece e alonga a musculatura, tonifica,...
Cada vez mais a ocupação com o trabalho leva o ser humano a não se preocupar com sua qualidade de vida. Por isso, você precisa se...
Parece Incrível, Não É? Não importa o quão teimoso está seu cérebro. Ele sempre quer te deixar na zona de conforto e sempre que você pensa...
Todos riram quando tomei minha decisão… até eu começar a demonstrar resultados… Todo mundo gosta de rir e julgar o próximo… Ninguém “bota fé” quando alguém...
A população idosa vem crescendo de forma acelerada no Brasil. Projeções indicam que em 2060 em torno de 25% deste contingente terá 60 anos ou mais....
