O Dia Mundial do Sono, celebrado em 2023 nesta sexta-feira (17), tem como tema “O sono é essencial para saúde”.…
Sentir sono durante o dia pode ser algo comum para milhares de pessoas, contudo, essa sonolência pode acabar atrapalhando o…
É cada vez mais evidente que uma boa noite de sono causa efeitos muito positivos no organismo, refletindo diretamente na…
O sono é um dos maiores agentes para manter um padrão de vida saudável. Sem uma rotina equilibrada, dormindo menos de…
Apesar de muitas pessoas ainda não terem essa consciência, dormir de maneira adequada e respeitando o tempo necessário para a…
A vida nas cidades passou por inúmeras transformações ao longo da história. Nos últimos anos, passamos a assistir as construtoras…
Decisões arriscadas, instabilidade emocional e perda de memória - uma noite insone pode causar tudo isso Durma pelo menos 8…